その他フィットネス・ダイエット
“つまむ、つかむ、持ち続ける”日常生活に必要な握力を鍛えるEMSハンドトレーニング。つらくない秘密はEMSのチカラ。自分にちょうどいい電気刺激で筋肉を強制的に収縮させるので、手の筋力トレーニングを高齢者の方でも簡。
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