アロマキャンドル
言われています。キャンドルを灯してお風呂を薄暗くし、38℃〜40℃のお湯に15〜20分浸かるのがおすすめ。入浴後、2〜3時間で体温が下がり、気持ちが安定し、深い眠りにつきやすくなります。ゆらゆら揺れる...
アロマキャンドル
言われています。キャンドルを灯してお風呂を薄暗くし、38℃〜40℃のお湯に15〜20分浸かるのがおすすめ。入浴後、2〜3時間で体温が下がり、気持ちが安定し、深い眠りにつきやすくなります。ゆらゆら揺れる...
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