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ファスティングダイエットについて 一般的な見解として人体が一定期間（一般に48時間から72時間）の絶食をすると、体は食糧の供給が停止したと判断して体内に蓄積していた栄養を消費する能力をもっています。断食はこれを応用して一定

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