ごぼう
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ごぼうについて ゴボウはキク科の植物で日本では馴染みのある食材です。海外では漢方、生薬、薬膳、ハーブティーの材料として扱われています。 水溶性食物繊維のイヌリン、ポリフェノールのサポニン、クロロゲン酸を含み昨今は健康茶
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