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ケーブルマシンでたくましい腕を作るために効果的なアタッチメントです。 オーバーヘッドエクステンションやケーブルプレスダウンで使用することで上腕三頭筋を鍛えるのに効果的です。 ケーブルハンマーカールでは上腕二頭筋と上腕筋などにも効果的です
BODYMAKER Yahoo!店
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管理code：99997975
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増やすのにお勧め。 湾曲したプレートにストラップが付いていて、そのストラップを首にかけてプレートを両脇に挟み込むようにして使用します。 そうすることで、プレートの両サイドが肘を支えるための台となって機能し...
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