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縄跳びは脚、腕、肩、体幹などが使われる全身運動なので、ほぼ全身の筋肉が鍛えられる。 有酸素運動であることから、脂肪燃焼、持久力アップ、心肺機能の向上にも効果が期待できます。 重りを入れることで、肘から手首までの前腕と、
ゼケ 楽天市場店
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ランニングと縄跳びのスポーツ用膝パッドは、軽量で通気性のある素材で作られており、長時間着用しても膝の快適さと通気性を確保します。膝関節の安定性設計により、この膝パッドは安定性を提供し、ランニングやその他のスポーツ中の膝関節の揺れを効果...
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フィットネス・トレーニングウェア
ソール素材: ラバーインソール素材: 布 脚広めの方は普段より1サイズ大きめ男性スメ
フィットネス・トレーニングウェア
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ソール素材: 滑りにくいゴム
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ソール素材: ラバーインソール素材: 布 脚広めの方は普段より1サイズ大きめをオススメします
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