ごま
1食10g当たり エネルギー:63kcal、たんぱく質:2.0g、脂質:5.6g、炭水化物:1.8g(糖質:0.5g、食物繊維:1.3g)、食塩相当量:0g、カルシウム:100mg、鉄:0.6r
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